あさり パスタ 簡単。 【みんなが作ってる】 アサリ パスタ 簡単のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが335万品

アサリの和風スープスパゲティ 作り方・レシピ

あさり パスタ 簡単

作り方• アサリを一晩塩水に漬け、砂抜きをしておきます。 沸騰したお湯に塩とほうれん草を入れて2分程茹で、水にさらします。 ほうれん草を5㎝幅に切ります。 ニンニクをみじんぎりにします。 鍋にお湯を沸かし、塩を入れてパッケージの表記通りスパゲティを茹でます。 フライパンにオリーブオイルと3を入れ、中火で熱し、香りが立つまで炒めます。 アサリを入れて軽く炒め、酒を入れて蓋をし全て殻が開いたら、ほうれん草を入れてさっと炒めます。 一度6を煮汁ごとお皿に取り出し、フライパンにしょうゆを入れてフツフツとしてくるまで中火で熱し、バターを入れて完全に溶かします。 7に6を戻し入れ、茹であがったスパゲティを入れて絡めて完成です。

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あさり パスタ 簡単

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

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