筋肉にお願いだ。 【筋肉紳士応援プロジェクト】HIDEのアーノルドクラシック ヨーロッパへの支援協力のお願い

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All Rights Reserved. 平凡な少女のはずだった。 あの奇跡に出会うまでは。 神様! 乙女の危機を助けて! お願い! 丈夫な体をプレゼントしてぇ〜〜〜〜!!!! そのとき、凄まじい愛に貫かれた。 天からの雷のような神の力に打たれた。 スーパーガールへの変身。 マッスルな神々の愛が、 マッスルガール、マッチョビューティーへと、わたしを変えた。 ギリシアっぽい神たちの、筋肉マッチョな姿に似せて、体を変えられちゃったのだ! 神界からのエナジーの奔流は、筋肥大をうながす。 それが牝であろうと関係無い。 奇跡の力が放出先の人体で炸裂した。 筋肉の自在な肥大と膨張は、ボディビルダーたちの夢。 自由自在の筋肥大は、願うだけで、思うだけで、黄金のような比率と筋量を、うねるように増してゆく。 全身の細かな筋肉にいたるまで、神的膨力の奇跡が炸裂し、肉体が反応した。 ものすごいサイズにまで肥大化してゆく。 ヘビーなボディへ、ひとつひとつの筋肉が重く太く凄く育ってゆく。 牝型筋肉重量体が熱と共に出現した。 凄まじい筋肉美だった。 筋肉の超人化だった。 気づくとわたし、 引くほど凄い筋肉美少女に、なっちゃっていた! 胸と尻に、 おっぱいとおケツに、女の脂肪分が、柔らかな牝の証がふんわりソフトに残されていた。 あとの脂肪は全て削ぎ落とされたいた。 ファット成分は絞り尽くされていた。 体脂肪率一桁の女体。 太くてでかいモリモリの筋肉群に皮膚が薄くラッピングされたみたいに貼り付いている。 筋量爆発の筋肉模型が歩き、動き、しゃべっているようなものだった。 それが美少女の形をしている。 ほとんど性倒錯だわ。 もろに悪者っぽいコスチュームの男らに。 こいつらが突然襲撃してきたのが原因で、とっさに自分の守り神にお願いしたら、こうなっちゃったんだから、責任とってよね! 腹が立ってきた。 許さないんだからね! わたしをこんなにして! 煽って、 カラダを目覚めさせて…… だいたい、ここ、学校の中だよ! 休み時間に襲ってきて、衆目注視の中で、アメコミヒロインよりも、もっとマッチョなくらいのすごい筋肉女体に変身してみせちゃった。 ものすごい筋肉の体を、見世物みたいに、みんなに好奇の目でじろじろ見られてる!! 恥ずかしいいい〜〜〜〜!!!! もう、乙女としてのまともな人生、終わっちゃったよう! もお〜〜 このわたしの不幸を、あなたたちに、ぶつけちゃうんだから! 邪神妖神撃退専門 退神聖団?? おおげさな名前つけちゃって! もう自棄だった。 襲いかかる敵を、ああん、もう! 千切っては投げ、千切っては投げ、だ。 パワー勝負だ。 全部、筋量で捻じ伏せた。 あれ、ピストル? 拳銃? 飛び道具出してきた! ちょっと反則じゃないのっ!? パンッ!! ハジキから出た弾をわたしの鋼鉄の筋肉が撥ね返した。 わかったわ。 振るったげる。 恐怖の筋肉美少女が、怒りの女筋肉が、ピストル男の手をピストルごと掴んで握り潰した。 フツーの女に出せる力ではないが、ま、見た目通りのパワーである。 勇気あるわね〜。 ピストル男はすでに恐怖で失神脱糞失禁していた。 あ〜あ。 ま、いいや。 臭い敵さんは放っておいて。 あとの連中は総退却しはじめたし。 よかった。 じゃ、 男の子との友愛と友好を深めなきゃ。 怒りで我を忘れちゃった。 諌(いさ)めてくれて、ありがとう。 お礼に女の子のいちばん大切なものをあげます。 ええ!? いいよ。 筋肉だってきもちいいよ。 脂身だけが女の子じゃないよ。 そういう問題じゃないよ。 筋肉はウソをつかないよ。 裏切らないよ。 ボディビルダーがよく言う言葉だけど、この場合は、さっぱりイミわかんないよ!! わたしのこと、嫌いなの? いや……、そうじゃないけど…… それじゃ大好きってことなんですね! やったあ〜 どのみち 筋肉でいっぱいの太腕で絡め取っちゃったからもう逃げられないよ。 さっ、甘く蕩けて、ひとつになろっ! ひい! 抱き締めて、高々とジャンプして走った。 風のように。 体はどきどきして真っ赤。 赤鬼みたいになってる。 行き先は、 体育倉庫! 学校内エロ行為の、定番だねっ! 心の底から睦(むつ)み合いたいから。 熱い想いを止められないから。 到〜着〜 重い扉も片手で どん!どんっ!と、うれしいから豪快に軽々と開け閉め! マットの上で、服を引き千切るようにして、剥いてあげた。 うふ 素敵。 意外と筋肉質な体。 今のわたしに較べれたらノーマルな一般人体型だけど。 下半身は……、 あら! おっきい! 膨張中! 興奮して成長してゆく。 わたしに付いて無いものが、すごおおおくなってく! まぐわう為に、男になってくの。 戦士になってくの。 ああ、張りきってる、亀さんきれい。 あんまりにもおいしそうだったから、すぐに口で含んじゃった。 もお ちゅぱるよお〜 ぬちゅ! 牝性筋肉が牡筋肉を唇でご奉仕中〜 ぬちゃぬちゃぬぽぬぽぐちゅぐちゅ 、ご盛んに、しゃぶってる。 ご淫行だもんね。 もうあらゆることをこの筋肉で、自由にやっちゃうんだから! わたしも、張りきるっ!! ぽんっ! ぬぽっ 滴る唾液が糸引いたよ。 男根と口とを結んでる。 愛だわ。 潤む瞳。 震える筋肉。 濡れる唇で言った。 狙いをつけて。 下の唇だよ。 剛肉体の中の、柔らかな処は、ここだよ…… 優しくしてね 美しき筋肉娘が、熱く、困るような顔で、表情は淫蕩に震えて、興奮して、もう泣いている。 上も下も。 性器が性器に、マシュマロみたいな性器に、 するする はん!! 男気がわたしを抱き締める。 勇気を奮って入ってきたものを優しく包んだ膣腔。 熱く濡れてる。 愛液が溢れてる。 細心の注意を払って結合した。 大好きな男の子をノシイカみたいにしちゃ悲しいもの。 お願い! 筋肉をマッサージして! あれ? 大興奮しながら、溺れるように筋肉という筋肉に、赤子のようにむしゃぶりつく。 狂ったみたいに舐めしゃぶる。 それに両手で濃ゆ〜い愛撫の嵐だよ! なんだあ 女の筋肉大好きなんだ〜 大の筋肉フェチだったんだ〜 もっとさっさとカミングアウトしてくれたらよかったのにい〜 人前で己の性癖を熱血宣言するのは、恥ずかしすぎたからかな? 興奮する男の手がわたしを愛撫してゆく。 筋肉をいっぱい愛してくれた。 背中の筋肉群を、愛しげに、撫でまわし、揉んで、摘み、指でなぞる。 太腿も二の腕もぷるんぷるんしてるでしょ。 すてきでしょ。 筋繊維の一本一本があなたのものなんだよ…… 食べて!舐めて!そして鎮めて!! 筋肉女体に燃え上がる愛欲の炎をなんとかしてっ!! はあああ。。。 熱く貫き、貫かれ、密着しながら、彼の奉仕が進む、というか……、 撫でるのか、舐めるのか、摘むのか、擦るのか、掴むのか、挿すのか、噛むのか、挟むのか、自分でも何がしたいのかわからなくなるくらい、大興奮の渦だったみたい。 でもね、もっと興奮させてあげる! 筋肉少女の威力、性器にみせてあげる!! 密壷は凄い。 人あらざる異様な動きで、男性根を貪った。 射精を誘った。 ものすごい力で。 やっぱりここも怪力だった。 波が洗うように。 うねくった。 喜びで自然と凄くなってしまう。 凄まじくなってしまう。 意図的に、自覚して、媚動させた。 搾精の筋肉膣の、搾り取りの破廉恥な括約の動きは、桃源を与えた。 膣入口の肉は、恥骨まわりの筋肉に押し上げられて瘤のように隆起する。 なんてエロスなんだろう。 彼、きもちいいだろうナ。 ん? 筋肉娘の攻めに、少年は意外と我慢強い。 いっぱい耐えている。 でも、すんんんごいよがり狂いながら、お顔も体もすっかり半死半生。 軽く仮死モード?? えへ でももう終わりだよ。 耐えきれないよ。 ほおら! 男根へのしごきは、人に許されないほどの、躍動の凄さと神秘の極限を発揮した。 人外なしごきに、男の限界が来た。 溢れるように、 射精した。 スペルマの泉みたいに湧くように出る。 ひとつになる。 溶け合う。 燃える肉体。 熱い激しい愛。 うれしい! 背骨をサバ折らないように、優しく抱き締める。 でもちょっと強く! ああ!! 呼吸困難寸前だけど、きもちいいみたい! ちょっぴりマゾ?! さらに きゅっ!! 死の寸前のオス鮭のようにどぴゅどぴゅ射精してゆく。 やっぱ死の恐怖や不安が直横にあるといっぱい出るわよね〜 ザーメン! 筋肉の海のなかにいっぱい出したらね、 マッスル・パラディッソだよっ! 少年は、もう快感に耐えきれずに気絶した。 筋肉女体が失神した少年を解放する。 優しくマットの上へ降ろし、寝かせた。 聖母のような微笑みを浮かべて、慈しみが見守る。 やっと、ひとつになれましたね。 神々が祝福に訪れた。 ん? わたしの守護神って、マッチョな男神女神ばかりだ。 筋肉神ばっかだ。 わたしがこんな体になったのも納得だ。 筋肉神界とでも呼ぶべきところなのかしら? 丈夫な体をプレゼントしてくれてありがとう! 喜んでいただけましたね。 ではもう少し喜びの素、マッスルパワーを追加プレゼントしてさしあげましょう。 ひい!! もおいいよおおおお!!!! また筋量があがっちゃう!!!! せっかく彼がわたしの筋量に慣れてくれたのに、目覚めたら、またものすんごくバルキーに筋肥大して怪物みたいにパワーアップしてたら、そんなの、またまた、引かれちゃうよおおおお!!!! どん!どん! めきめきめきっ!むりゅむりゅむりゅっ!!むきむきむきっ!!!! ひ〜〜〜〜〜〜!!!!!!!! 眠れるリトル・ジェントルは仮死モード。 傍らで、わたしのシルエットはより凄まじく変身していった。 彼、起きたら、瞬時に失神するかも? 凄すぎて。 今度のわたしは、もう人間じゃないのよ。 見ただけで、溢れるそのオーラで、赤子さえも筋肥大しかねない、筋肉エナジーの超過密暴力なんだ。 体重数トン。 もう象みたい。 モンスターだよね。 でも究極の筋肉体を、戦慄の勇姿を、自らの意志で、敢えて鎮めた。 人間にも可能な筋量サイズにまで量をダウンした。 恐怖のマッスルから熱が散ってゆく。 なぜ筋量を元に戻したかって? だって彼を、発狂させたら、かわいそうだもの、ね。

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こんにちは、運動経験ゼロから細マッチョを目指しているトモです。 TVアニメ 『ダンベル何キロ持てる?』 早くも各方面で話題になってますね! なかでも人気なのが、一度耳にすると頭から離れない…かなりの中毒性があるオープニングテーマ曲 『お願いマッスル』 これほんと至高の一曲です。 リズムと語呂のハマり具合が完璧すぎてめっちゃ心地良い! 調べたところ歌詞の情報が無かったので、今回は…• 『お願いマッスル』歌詞の書き起こし• 『お願いマッスル』歌詞の解説 以上のテーマで書いていきます!• 街雄のパートはボディビル大会で観客から選手へ送られる掛け声 ボディビルの大会では、観客が自分の応援している選手に注目を集め、審査員にアピールするために掛け声を送ります。 キレてるよ これはわりと有名ですね。 ボディビルダー達は大会に向けて過酷な減量を行ない、筋肉のすじが皮膚の上からくっきりとわかるほどに脂肪を落とします。 このすじがくっきり出ていることを、 カットと言います。 腹筋6LDKかい きれいにカットが入ったシックスパックの腹筋を、間取り図に例えた掛け声です。 二頭がいいねチョモランマ 二頭筋(力こぶ)の盛り上がりを、世界最高峰のチョモランマ(エベレスト)に例えた掛け声です。 大胸筋が歩いてる もはや大胸筋が別の生き物のようだと称賛した掛け声です。 はいっずどぉぉん 選手のポージングに合わせて観客が入れる効果音。 サイドチェスト これは掛け声ではなく、ボディビル規定ポーズのひとつです。 エンディングテーマの『マッチョアネーム?』では、この他にも多くのボディビル規定ポーズの名称が登場します。 泣く子も黙る〇〇筋 泣く子も黙るほど、迫力がある筋肉の部位を称賛して。 肩に小っちゃい重機乗せてんのかーい! 肩の三角筋のデカさを重機に例えた掛け声。 オープニングの街雄の三角筋に注目してください。 他のマッチョ達よりデカく、前部と中部と後部がしっかり描かれているのは芸が細かいですね。 元ネタは格闘漫画『刃牙シリーズ』に登場する、範馬刃牙のお父さん 範馬勇次郎の背中です。 オープニングに出てくる筋トレの種目 つづいてオープニングに出てくる、筋トレの種目について簡単に解説します。 腹筋:ヒップレイズ 骨盤を持ち上げるヒップレイズは、メジャーな腹筋種目のクランチより 腹直筋の下部を鍛えることができます。 腹筋:サイドベント サイドベントは 腹斜筋(おなかの横側の筋肉)を鍛えることができます。 サイドベントをやりすぎると、くびれがなくなり寸胴になるという意見もありますが くびれはほぼ骨格で決まるので、個人的には言うほど関係無いと思います(ただボディメイクにおいてあえて取り入れる必要もない種目です) 【関連記事|くびれを作る筋トレの真実】 上腕二頭筋:ダンベルカール 上腕二頭筋を鍛える種目です。 おそらく筋トレといえば多くの人は、この種目を想像することでしょう。 どういうわけか『筋トレ=ダンベルカール』というのが根付いていますよね。 しかし 筋トレ初心者が、上腕二頭筋という小さな筋肉しか鍛えられないダンベルカールをするのはぶっちゃけ非効率です。 詳しくは以下の記事にまとめています(ダンベルカールしても良いのですが他に優先するべきことがあります) 【関連記事|初心者がダンベルカールよりするべきこと】 上腕筋:ハンマーカール ダンベルを立ててカール動作を行うと、上腕二頭筋の下にある 上腕筋を鍛えることができるので、腕を盛り上げさらに太くすることができます。 その他に、前腕から肘にかけての 腕撓骨筋も鍛えることができます(アイドルの山本彩さんが一番好きな筋肉は腕撓骨筋だそうなので、ファンの方はハンマーカールをぜひ) 大胸筋:プッシュアップ 言わずと知れた自重で 大胸筋を鍛える王道種目 『腕立て伏せ』のことです。 腕立て伏せは手幅により、腕の裏側にある 上腕三頭筋をターゲットにもできます。 大胸筋:ベンチプレス 言わずと知れた 大胸筋の超メジャー種目です。 第1話の本編でも解説されていましたね。 ベンチプレス100kgをあげるのは男のロマンですね。 ハムストリングス:レッグカール マシンを使って、太ももの裏側 ハムストリングスに収縮の刺激を与えることができます。 大腿四頭筋:ハックリフト 超マイナー種目ですねw 大腿四頭筋にめっちゃ効きそうですが、動作が難しいのでフォーム要確認です。 作詞家の人、ガチ筋トレ好きでしょw ハックリフトなんて普通でてきませんよ! 語呂的にもレッグレイズで良さそうなのに、あえてハックリフトにしたところに並々ならぬこだわりを感じます。 肩:バックプレス バックプレスは肩の筋肉 三角筋の種目です。 よく三角筋後部狙いの種目だと紹介されがちですが、垂直に持ち上げる動作で後部はほとんど使われません。 なので 「バーベルを頭の後ろから持ち上げるという不自然でケガをしやすい動きのバックプレスをあえてする必要はあるのか?普通のプレスで良くね?」 と、疑問を呈している方もいます(実はこの件で過去に筋トレYouTube界がちょっと荒れたことがありますw) 肩:サイドレイズ 三角筋中部を鍛えるサイドレイズ。 三角筋前部は胸の種目で、三角筋後部は背中の種目で補助的に使われますが 、三角筋の中部は個別に狙って鍛えなくてはいけないため、サイドレイズが必要になります。 かっこいい体に肩は欠かせませんので、• ベンチプレス• スクワット など基本的な種目をしたうえで、サイドレイズはぜひ取り入れてほしい種目です。 背中:ベントオーバーロウイング バーベルを前から引くことで 背中全体を鍛えます。 優れた種目ではありますが、初心者には難易度が高い種目なので、まずはベンチで片側を支えて体勢を保持しやすい『ワンハンド・ロウイング』の方が背中に効かせやすいかもしれません。 ワンハンド・ロウイング(引用元:Wikipedia) 背中:ラットプルダウン 広い背中を作るには上から引く種目が必須です。 通常のラットプルダウンでは、 広背筋や 大円筋を主に鍛えることができます。 グリップ(握り方)により効かせる部位を変えることができるため、バリエーションが豊富な種目でもあります。 上から引く種目は『懸垂』が優れていますが、筋トレ初心者や女性には難しいので負荷を調節できるラットプルダウンから入るのが良いでしょう。 短い中に色々と知識が詰め込まれた神曲『お願いマッスル』必聴です• 理想の自分を思い描いたら今すぐ始めようトレーニング• ヤバめの現実なんとかなるはずダンベル両手にフリーウエイト• 焦りは禁物、無理しちゃ沈没、負荷のかけ方を調節• 限界10回ギリギリ全開、3セットしたらオーライ ここのパートとか、この短い歌詞の中で初心者〜ちょっと慣れてきたくらいの人がやりがちなことを諭してくれてます。 痩せるのはわりと簡単ですが、筋肉をつけるのは長期戦です。 焦って無理をせず、あくまで科学的にやるべきことを粛々と続ければオーライです。 こんな短い歌詞の中で、いろんな要素を取り入れテンポよくリズムに乗せるなんてまさに神業…作詞家の烏谷茶房さんセンスの塊です。

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こんにちは、『ダンベル何キロ持てる?』をBGMにしながらゴールドジムで筋トレをしている「コボヒロ」です。 昨日、ゴールドジムでダンベルプレスをしていると、 「昨日のダンベル何キロ持てる、見た?」 と、筋肉ガチムチたちのお兄さんたちが笑顔で、文法メチャクチャな会話をしていました。 「遂に、脳みそまで筋肉になったのかな?w」 とニヤニヤしながら面白半分でググってみると 『ダンベル何キロ持てる?』 というタイトルのアニメがあるではありませんか! これはゴールドジム会員として、筋トレ大好きなトレーニーとして 「見ない理由はない!」 という訳で視聴しました。 結果、抱腹絶倒の末、ドハマりしました 笑 お恥ずかしいお話ですが、5回ぐらい繰り返し観てしまいました。 そこで今日は、 「ゴールドジム会員から見た『ダンベル何キロ持てる?』の面白さ」 を解説していきます。 全筋トレ初心者にぜひ見てほしいアニメに仕上がっています。 食事管理について、筋トレについて、 初心者に分かりやすいよう懇切丁寧に解説してくれているので、 筋トレ初心者なら観ておいて損はないアニメに仕上がっています。 「筋トレってキツイそうで、むさっ苦しそうで、アニメで観るのはちょっと、、、」 と言って敬遠するのは少し待って頂きたい。 この『ダンベル何キロ持てる?』はお笑いレベルでメチャクチャにふざけています。 感覚的には最近終わってしまった「銀魂」に通づる部分がかなり強いです。 著作権ギリギリを攻めてくる感じとか アニメ全体を通して「ふざけ8:筋トレ2」の比率になっています。 なので、あまり肩肘張らずにリラックスして観ることができます。 筋トレ初心者の方、アニメ初心者の方にオススメの作品です。 おまけに『ダンベル何キロ持てる?』を観るだけで無性に体がムズムズして 「筋トレやりてぇーー!!」 とやる気が上がります。 本当に素晴らしい筋肉アニメです。 と、僕の大胸筋が話しています。 『ダンベル何キロ持てる?』6つの面白いポイント 1. 筋トレをしているのが「女子高生」という絶妙さ ゴールドジムで行われている日常的な筋トレは、一般世界では 「きつい」「むさい」「苦しい」「痛い」「怖い」 といったネガティブなイメージがふんだんに盛り込まれていますが、 筋トレの主人公を「女子高生」にすることで、 「筋トレ初心者が筋トレガチ勢と同じ空間で筋トレする怖さ」 を上手く中和している点がこのアニメの素晴らしい部分です。 何より「中学生」でもなく、「大学生」でもなく、「女子高生 JK 」を起用するあたりが、 「作者はちゃんとオタク心をよく分かっている」 と感心してしまいました。 この公式を用いているアニメは他にも「ソウナンですか?」があります。 「ソウナンですか?」は、女子高生が飛行機墜落事故をキッカケに無人島生活をする、というストーリーです。 おっさん同士が無人島で生き延びていくリアルをアニメにしても 「いや、ちょっと、、、それは、、、」 と多くの人は敬遠しますが、 「可愛らしい女子高生ならなんかイイ!」 という効果と全く同じです。 ちなみに、おっさんがガチで無人島暮らしをする絵づらが観たい人は、 ディスカバリーチャンネルの「エド」と言うおっさんの動画を見てください。 僕が最も好きな動画です。 清々しいまでに連発するオマージュ オマージュと言えば言葉の響きは良いですが、若干のパロディも入っています。 悪く言う人からしたら、パクリだ!というでしょう 僕は中学生の頃から銀魂が大好きで、「オマージュ・パロディ耐性」はカンストしているので、むしろウェルカム派なのですが、 「これって〇〇のパクリじゃん!ありえないわーw」 と感じてしまう人は『ダンベル何キロ持てる?』を見ない方が吉です。 「オマージュ・パロディ耐性」の測定方法は サンドイッチマンのコント「筋トレ」を観て普通に笑えるなら、問題なく『ダンベル何キロ持てる?』は視聴可能だと言えるでしょう。 『ダンベル何キロ持てる?』に出てくる「シルバーマンジム」は、間違いなく「ゴールドジム」から拝借しています。 ここまではオマージュですが、 「筋トレしているマッチョたちが全員ビルダーパンツを履いている」 という内容は間違いなく「パロディ」です。 ちなみに「オマージュとパロディの違いってなんやねん!!」と言う方は、 をご覧ください。 他にも、 「アーノルド・シュワルツェネッガー」のそっくりさん 「ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガー」も登場してきます。 一応設定上は他人と言うことになっているが、間違いなく同一人物 僕の大好きな俳優の「ジェイソン・ステイサム」のそっくりさん「ジェイソン・スゲェサム」も出てきます。 銀魂の名シーン「神楽と総悟が雪山で遭難してネガティブ連発するシーン」も丸々オマージュされています。 登山の最中に遭難した響と先生がネガティブ連発する場面) トドメの一撃は「仕事の流儀」ならぬ「肉の流儀」が出てたときに腹を抱えて笑ってしましました 笑 基本的に 「こいつら真面目な顔して何やってんだよw」 みたいな感じでストーリーが進んでいくので、本当に好きなアニメですね。 個人的に好きなオマージュは、 「栃木ディスティニーランド 通称:TDL 」 この表現を使われた時、 僕の大腿四頭筋が 「この作者はデキル」と反応していました。 東京ディズニーランド、略してTDL 栃木ディスティニーランド、略してTDL このさりげない演出に『ダンベル何キロ持てる?』のブレない強さを感じました。 もちろん、ライザップの糖質制限もディスっています。 糖質制限厨のみなさん本当にすいません。 見るだけで筋トレの基礎知識が身につく 筋トレ初心者の人は、 「右も左も分からない未知の樹海を手探りで進んでいるような感覚」 を持ちながら筋トレをスタートせざるを得ません。 実際に僕もそうでした。 「何回ぐらいやればいいのかな?」 「このフォームであってるのかな?」 「この種目はどこに効いているんだろう?」 トレーナーに聞けばすぐに分かることなのですが、 「いや、僕の筋肉レベルで聞くのはちょっと恥ずかしい」 というのが、多くの人の心の奥底にある本心だと思います。 しかし、『ダンベル何キロ持てる?』を観ればトレーナーに聞かなくても、 アニメのトレーナー「街雄さん」が丁寧に解説してくれているので、筋トレ初心者の最初の指針としては十分すぎます。 もちろんベストは 「ガチムチ勢に弟子入り」 「パーソナルトレーナーをつける」 ですけど、筋トレ初心者はガチムチにそもそも相手にされませんし、パーソナルトレーナーは高いので筋トレ初心者は敬遠します。 そうなると『ダンベル何キロ持てる?』を観て、筋トレを勉強するのは選択肢としては十分にアリです。 例えば、 「糖質制限は確かに痩せるけど、リバウンドする確率が高く、筋肉が細って代謝が落ち、結果痩せづらい体になってしまう。 」 筋トレマニアからすれば「知っていて当然」ですが、筋トレ初心者は糖質制限の落とし穴によく落るよね、 と言ったことを『ダンベル何キロ持てる?』では懇切丁寧に教えてくれます。 筋トレあるあるが面白い。 「やっぱり筋トレあるあるは面白いな!」 とアニメを見ていて実感しました。 パワーラックは常連 ガチムチ勢 でパンパン。 「フリーウエイトをやらない奴はクズだ。 」 「マシントレーニングなんてクソだ。 」 という偏見を持っている人もいる。 人が混雑している時間を「スーパーコアタイム」と呼ぶ。 筋トレ初心者は頑張りすぎて翌日筋肉痛になる。 スクワットを避けて上半身だけを鍛える人のことを「チキンレッグ」と呼ぶ。 やっぱ面白いですね!! 5. 竜巻の如く切り替わる世界観が面白い みんながみんな普通の顔をして、画像ような世界観で、 「マッチョ力」「肉圧」 という単語をシリアスに使うアニメがつまらないわけないでしょ。 その数分後には、突然バトル漫画っぽい感じが出てきたり、 ちょっとスケべな同人誌に出てくるような絵も出てきたりするので、 「本当に小学館?」 と疑問を抱くときが多々あります。 しかも、ふざける場面のほとんどが 「筋トレと全然関係ない」 という前提がより面白さを助長してくれます。 ギャクアニメとしてのクオリティもメチャクチャ高いです。 OPとEDが最高に面白い この歌は言葉で語るものではない。 ましてや、耳で聞くものでもない。 筋肉で感じるものだ。 僕は完全に覚えたので、歌詞を書いておきます。 『ダンベル何キロ持てる?』は筋トレアニメ。 その点はみなさんの筋肉に十分に伝わったと思います。 それではみなさん、筋トレをやる人はどんな人たちをイメージしますか? 「変わり者」 「筋トレ大好き」 「筋肉に命を懸けている」 「どこかに変態性を持っている」 はい、全て正解です 笑 そのイメージをまさに体現したようなキャラ設定、エッジの効いた性格、コロコロ変わる表情。 すべてが最高です。 紗倉 ひびき(主人公) 八重歯がチャーミングでどこか憎 肉 めない黒ギャル。 気持ちが良いほどのデブキャラ。 実際には「むっちりキャラ」と言ったほうが良いのかもしれないけれど、敢えてここはデブキャラで。 食べることが好きで、トレーニングで消費したカロリー以上にカロリーを摂取してしまう感じが、 全てのデブたちから絶大な共感を得ている点。 ナイスなキャラ設定です。 これはどんな時の「ひびき」でしょうか? 続きはアニメでご確認ください。 奏流院 朱美(筋肉フェチ) 筋肉フェチの筋肉一家。 僕はこの子を 「金 筋 言製造機」と呼んでいる。 奏流院 朱美の金言集 「はち切れそうな大胸筋」 「山みたいな僧帽筋」 「鎧みたいな大腿四頭筋」 「男は顔より、ヒッティングマッスルで選べ」 「夏が近くなってから、急にジムに通って筋肉がつきすぎちゃうと困る、って言う人がいるけど、その程度のトレーニング量じゃ、つきすぎることなんて絶対にないから安心して。 」 「運動前のストレッチは無意味、むしろ有害。 動的ストレッチをしましょう」 「私と一緒に一つ上のマッチョを目指しましょう。 」 街雄 鳴造(筋王) シルバーマンジムのトレーナー。 まず先に断っておきますが、ゴールドジムのこんな変態トレーナーはいません 笑 もの凄い爽やかな顔をしていますが、 体はこんなにすごいんですw 個人的な予想ですけど、名前の由来は「マッチョ」からきているハズ。 」 「僕の大胸筋が何かに反応している、、、」 「強烈な肉のプレッシャー」 「手脚の長さや骨格は変えられないけど、筋肉は変えられる。 」 もう限界です、 、 、 、 笑いすぎて腹筋グレネードwww まとめ やぁ、私がハーンノルド・ドゲゲンチョネッガーだ。 ヒビキとアヤカには「ドゲちゃん」と呼ばれている。 君たちも気軽に呼んでくれて構わない。 この出会いはおそらく筋肉の神の思し召しだろう。 これから仲良くしようじゃないか。 準備はいいか? 始めるぞ、筋トレ!!! ・ ・ ・ 筋トレするとJKにモテモテです。 アニオタの皆さん、筋トレ初心者の皆さん、今日も頑張って筋トレしましょう。

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